Conférence-atelier : Bouger pour sa santé

Bouger pour sa santé : conférence gratuite au Hall Omnisports Reprendre une activité physique, c'est souvent une bonne résolution… mais par où commencer ? Comment éviter les blessures, doser ses efforts et garder la motivation sur le long terme ? Autant de questions auxquelles répondra la conférence « Bouger pour sa santé », organisée par le Hall Omnisports de Grez-Doiceau en collaboration avec l'ASBL Sport Sur Ordonnance. Rendez-vous le jeudi 27 août 2026, de 18h30 à 20h00, au Hall Omnisports de Grez-Doiceau (chaussée de Wavre 99), pour un moment de sensibilisation aux bienfaits d'une pratique sportive régulière sur la santé. Les intervenants partageront des clés concrètes pour réussir une reprise d'activité en douceur, à tout âge, et aborderont notamment la place du sport chez les seniors. Cette rencontre s'adresse à toutes et tous : que vous souhaitiez vous remettre en mouvement après une longue pause, accompagner un proche, ou simplement mieux comprendre comment l'activité physique contribue à votre bien-être au quotidien. L'entrée est entièrement gratuite. L'inscription préalable est souhaitée afin de faciliter l'organisation, par téléphone au 010/45.68.91 ou par courriel à reservation.hall.grez@gmail.com . Nous vous y attendons nombreux !